血虚的饮食滋补法网络

发布时间:2020-09-27

血虚的饮食滋补法 文章简介:血虚主要表现为面色萎黄、唇甲苍白、为其在国内和国际市场的快速增长计划提供了有效的支持。 作为富友ERP零售时尚规划解决方案(FYERPV6.5)头晕眼花、心悸失眠、遇事健忘等。中老年人血虚往往还兼有气虚、阴虚和阳虚,故用药时要兼顾。可用以下食品补之:

  血虚主要表现为面色萎黄、唇甲苍白、头晕眼花、心悸失眠、遇事健忘等。中老年人血虚往往还兼有气虚、阴虚和阳虚,故用药时要兼顾。可用以下食品补之:

  ①面色萎黄、眩晕心悸:用阿胶30克烊化后,加适量黄酒、白糖服用。

  ②血虛心悸、健忘失眠:用桂圆肉30克,水煎服:或服人参归脾丸,每次9克,每日2次。

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  ③须发早白:用何首乌、桑葚各30克,水煎服,分2次服用;或服何首乌延寿丸,每次9克,每日2次。

  ④四肢发麻:用当归、鸡血藤各20克,水煎服。

  ⑤血虚便秘:用当归20克、生何首乌15克,水煎服。

  ⑥动脉粥样硬化、冠心病、血脂偏高:用何首乌20克,水煎服;或服何首乌片,每次5片。每曰3次

  小贴士:月经是女性正常的生理现象,但如果平时不注意养血、补血而造成血虚,就可能引发痛经、月经不调甚至闭经!女性只有养血才会健康。

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